想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一個漢堡的熱量相當于多少米飯方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、根據(jù)情況看。

2、一般來說，每100克米飯的熱量是116大卡，但一個漢堡主要由各種肉類經(jīng)過油炸、水煮、烘焙、燒烤等方式后，放入面包中，再加入各種蔬菜及醬料、黃油等材料，根據(jù)其不同的制作方式及材料，導致漢堡的熱量并不統(tǒng)一。

3、但市面上的漢堡大多都是400-700大卡左右一個，大約等于340-600克米飯左右，然而一個漢堡的熱量具體相當于多少米飯，還是需要根據(jù)漢堡的熱量具體計算。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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