想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于石斛泡水喝一次可以放幾顆方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、干品5克，鮮品15克為宜。

2、石斛由于外形不完全一致，因此泡水喝的時候按克數(shù)食用是比較好的。

3、雖然用石斛泡水喝對身體有很多的補益作用，但是石斛畢竟是一種藥性偏寒涼的藥材，如果一次泡太多的話，寒涼之氣積聚在體內對脾胃也是不利的。

4、藥用石斛的劑量一般是干品6-12克，鮮品15-30克，若普通人用石斛泡水來起到養(yǎng)生保健效果的話，建議用量用藥量劑量最小是比較安全的，建議泡水時石斛干品5克或新鮮石斛15克，如果身體情況特殊，可適當調整泡水用量。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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