想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于肩貞部位酸痛怎么辦方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

1、

1、按摩：以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘，垂直于穴位表面皮膚按壓，以局部出現(xiàn)酸脹感為度。

2、刮痧：用刮痧板自上而下刮拭，以刮痧局部皮膚發(fā)紅，出現(xiàn)痧點(diǎn)為度。

3、拔罐：用玻璃罐或抽氣罐拔罐3-5分鐘，以局部發(fā)紅為度，或用閃罐法拔罐10-15下，以皮膚發(fā)紅為度。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：