想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于豆?jié){放糖好還是不放糖好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、豆?jié){可以放糖也可以不放糖，主要是看自己的需求。

2、豆?jié){是大豆加工而成的一種飲品，味道可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，在生活中飲用到的豆?jié){一般都是加了糖的，加了糖的豆?jié){，味道會(huì)比較的可口，但是能量稍微會(huì)比較的高，如果正在減肥或者控制體重的話(huà)，最好是不放糖，雖然這樣味道會(huì)差很多，但是攝取的熱量低，不容易發(fā)胖，也比較健康，不過(guò)，若無(wú)熱量攝取考量的話(huà)，放糖也可以的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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