想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于螃蟹吃了有什么好處和壞處方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、好處

1、螃蟹的營養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質、脂肪、脂肪酸、膽固醇、碳水化合物及多種維生素、礦物質成分，食用后可以為機體補充豐富且全面的營養(yǎng)素，十分滋補身體。

2、而且螃蟹在中醫(yī)上屬于一種性味咸、寒，歸肝、胃經(jīng)，有清熱、散瘀、消腫解毒等功效的食材，食用后對于濕熱黃疸，、產后瘀滯腹痛、筋骨損傷、癰腫疔毒、漆瘡、燙傷等不適都可以起到緩解作用，因此螃蟹的食用價值非常高。

3、正常的螃蟹適當食用，對人體健康是沒有什么壞處的，但螃蟹如果有出現(xiàn)變質，或者過度食用了的話，那么就很容易對胃腸道產生刺激，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等一系列不適癥狀，因此螃蟹需注意品質和控制食用量。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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