想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于螃蟹吃了有什么好處和壞處方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

1、好處

1、螃蟹的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、脂肪酸、膽固醇、碳水化合物及多種維生素、礦物質(zhì)成分，食用后可以為機(jī)體補(bǔ)充豐富且全面的營(yíng)養(yǎng)素，十分滋補(bǔ)身體。

2、而且螃蟹在中醫(yī)上屬于一種性味咸、寒，歸肝、胃經(jīng)，有清熱、散瘀、消腫解毒等功效的食材，食用后對(duì)于濕熱黃疸，、產(chǎn)后瘀滯腹痛、筋骨損傷、癰腫疔毒、漆瘡、燙傷等不適都可以起到緩解作用，因此螃蟹的食用價(jià)值非常高。

3、正常的螃蟹適當(dāng)食用，對(duì)人體健康是沒(méi)有什么壞處的，但螃蟹如果有出現(xiàn)變質(zhì)，或者過(guò)度食用了的話，那么就很容易對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等一系列不適癥狀，因此螃蟹需注意品質(zhì)和控制食用量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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