想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于冰糖橙一天可以吃幾個方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1-2個即可。

2、雖然冰糖橙的營養(yǎng)價值很高，但任何食物吃多了的話都會對人體健康造成一定的危害，而且根據(jù)《中國膳食居民指南》中建議：每日新鮮水果的攝取量應為200-350克，所以對于一般人群來說建議每天吃1-2個冰糖橙就可以了，以免對身體造成較大的負擔，而對于一些本身腸胃消化功能不是很好的人群來說，則建議根據(jù)個人具體的身體情況來進行食用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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