今天小編來給大家分享一些關(guān)于意米和紅小豆是涼性嗎 以及各自的功效作用方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、紅小豆薏米茨實(shí)煮粥不是寒性食品，屬于溫性食物，口感清香甜美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

2、紅小豆具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除內(nèi)臟疲勞，對(duì)心臟病和腎臟病患者特別有益。

3、薏米： 利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、并且能助人清熱排膿，防癌抗癌、防治腳氣病;美白肌膚、健脾胃、促進(jìn)代謝。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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