今天小編來給大家分享一些關(guān)于剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng) 給大家介紹飲食方面的內(nèi)容方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、產(chǎn)后第一周：清淡飲食

2、產(chǎn)后第二周：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

3、產(chǎn)后三、四周：調(diào)養(yǎng)+催乳

方法/步驟

產(chǎn)后第一周：清淡飲食。不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，還剛剛生產(chǎn)完的時(shí)間里，媽媽們的身體是十分虛弱的，并且胃口也不好。這時(shí)候如果大魚大肉的吃，只會(huì)讓媽媽們更加厭惡飲食。建議：在產(chǎn)后的第一周，可以吃一些清淡的食物，如軟爛的食物、流質(zhì)食物，包括肉末、雞蛋、魚以及粥、蔬菜等。還可吃橙子、柚子等水果。

產(chǎn)后第二周：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。月子的第二周，媽媽們的身體有了一定的好轉(zhuǎn)，這時(shí)候可以吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，尤其要多吃含鐵的食物，補(bǔ)充氣血。另外要多吃水果，促進(jìn)排便。

產(chǎn)后三、四周：調(diào)養(yǎng)+催乳。經(jīng)過半個(gè)月的休養(yǎng)生息，媽媽們已經(jīng)可以正常飲食了，不過這個(gè)時(shí)候還是要繼續(xù)進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，一則補(bǔ)充體力，二則促進(jìn)乳汁分泌，讓寶寶繼續(xù)從媽媽身上吸取營(yíng)養(yǎng)。需要注意的是，在月子里，媽媽們一定不能吃生冷和寒涼的食物，更不能吃辣椒等刺激性的食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：