今天小編來給大家分享一些關(guān)于孕婦鼻塞怎么辦 五種方法快速緩解方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、手是孕婦感冒的主要傳播途徑

2、“三高”飲食易孕婦感冒

3、喜愛咸食易孕婦感冒

4、足部著涼易孕婦感冒

5、精神緊張和愛發(fā)愁也易孕婦感冒

方法/步驟

手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預(yù)防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。

“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會(huì)降低人體免疫力，所以，預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營(yíng)養(yǎng)平衡。

喜愛咸食易孕婦感冒。預(yù)防感冒就要多吃清淡食品，因?yàn)殁c鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。

足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。

精神緊張和愛發(fā)愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因?yàn)檫@時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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