今天小編來給大家分享一些關于熱感冒怎么辦 具體抵抗過程與大家分享！方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、一定喝水

2、多吃點咸的食物

3、不要勞累了

4、喜歡鍛煉的人要抗住誘惑

5、看醫(yī)生

方法/步驟

一定喝水，多喝水，喝足水。愿不愿意喝，都要喝。逼著自己喝，我這次熱感冒和平時口味不一樣，愿意喝甜水，所以喝的蜂蜜水，只要能喝下去，自己就喝，這是抵抗病菌有效的手段。

多吃點咸的食物。 咸食物，有滋味，感冒嘴里沒有滋味，同時，咸了，就渴了，當然也就喝水了，不要顧及，營養(yǎng)專家說了，不能多吃鹽，先把感冒病菌趕走再說。炸咸魚是我這時最喜歡吃的食物。

不要勞累了。 這時，就要注意休息了，能不干的就不干，能躺著就不坐著，能休息就不忙活，把身體養(yǎng)好再去干別的。

喜歡鍛煉的人要抗住誘惑， 我喜歡打排球，也經常去湊場，這時一定把握好自己，不去打球活動了，天熱，身體本來就不好，再去鍛煉，會特別傷害身體的，重感冒就得進醫(yī)院了。

看醫(yī)生。 實在拖著過了3天，身體沒有好轉，就要去看大夫了，人和人的情況不一樣，也許不是感冒呢，也許你的身體屬于抵抗力特別差的呢。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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