今天小編來給大家分享一些關(guān)于冬蟲夏草的食用方法 這么多年你都吃對了嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、煮水喝

2、肉類燉吃

3、研粉服用

方法/步驟

煮水當(dāng)茶喝，冬蟲夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏蟲加水一杯左右，用小火煮十分鐘。然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。

與肉類燉吃，冬蟲夏草燉出來的口感非常綿香，把冬蟲夏草與肉類燉著吃是最適合的。但一定要注意，冬蟲夏草不可以燉太長時(shí)間，這樣容易令冬蟲夏草的營養(yǎng)流失掉。一般冬蟲夏草燉半小時(shí)是最適合的，而冬蟲夏草與不同的肉類燉，其保健功效也不同。

研粉服用，如果嫌把冬蟲夏草煮水或燉湯喝麻煩，那么還有一個(gè)非常簡單方便的方法，就是把冬蟲夏草用研磨機(jī)研成粉末。然后裝入到膠囊中，這樣就可以方便攜帶，每天都能定時(shí)服用了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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