目前是有很多朋友們對(duì)于烤冷面熱量大嗎這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些烤冷面熱量大嗎相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望你會(huì)喜歡哦。

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1、烤冷面的熱量：164大卡/100g。100g所含熱量需要健美操49.0分鐘消耗完。每100克該食物含有：碳水化合物23.58克；脂肪4.27克；蛋白質(zhì)6.58克。

2、1、烤冷面的主料是用面粉制作的，而且還是用烤制的方式，所以熱量還是不可忽視的。研究表明，每100克烤冷面中含有的熱量大概是177大卡，建議處于減肥期間的人最好不要食用。

3、2、烤冷面最主要的營(yíng)養(yǎng)成分就是淀粉和油脂，而這兩樣正好是減肥中的大忌。而且烤冷面往往還會(huì)在制作完成以后刷上厚厚的一層醬，這些醬一般以芝麻和花生為主，是含油量非常高的，這樣算下來(lái)，烤冷面的熱量就更高了。

4、3、有些人為了提鮮，還會(huì)往烤冷面中加入一勺白糖，這樣固然能夠使烤冷面的風(fēng)味更佳，但是無(wú)疑又會(huì)為人體增加一份負(fù)擔(dān)，使脂肪堆積的更多。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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