今天小編來給大家分享一些關(guān)于孩子注意力不集中怎么辦 該怎么讓孩子集中注意力方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、培養(yǎng)興趣

2、一次只做一件事

3、定時(shí)定量

4、減少訓(xùn)斥

5、大聲朗讀

6、保證睡眠

方法/步驟

培養(yǎng)興趣：興趣是最好的老師。經(jīng)常鼓勵(lì)孩子做自己喜歡的事情，當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，家長要耐心地等他把事情完成。孩子沉浸于他興趣的同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

一次只做一件事：讓孩子一次只做一件事情。孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，當(dāng)孩子做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂。

定時(shí)定量：可以規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)做完一定的作業(yè)，休息10分鐘，再以同樣的方法完成下面的作業(yè)。當(dāng)然，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，要給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。

減少訓(xùn)斥：要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)。教給孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。

大聲朗讀：大聲朗讀詩書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲朗讀，孩子在讀書的過程中，要不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷，他的注意力必須高度集中。這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。

保證睡眠：注意力和睡眠、休息有很大的關(guān)系。在學(xué)習(xí)和生活中，一定要注意做到勞逸結(jié)合。其中，睡眠是必須要保證的，通常每天不能少于8小時(shí)的睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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