今天小編來給大家分享一些關(guān)于平衡技巧 怎么定車--玩單車必備的平衡技巧方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、放松地騎行

2、保持兩腳踏的水平

3、保持平衡

4、保持懸浮狀態(tài)

5、重獲平衡

方法/步驟

放松地騎行，當(dāng)車溜至差不多停下來或輕剎前閘時(shí)，（輕輕抓住手把，肘部和膝蓋彎曲），哪樣感覺都很輕松自在。帶些微傾斜的地面上更是最好的練習(xí)場(chǎng)地。

保持兩腳踏的水平 用你一只“好腳”放在前面，保持兩腳踏的水平（就象鐘表里3點(diǎn)和9點(diǎn)的位置），好腳就是你喜歡的那只腳，通常和你喜歡的手是同一邊的，但并非總這 樣。如果不太確定，就想想當(dāng)你……滑行的時(shí)候哪只腳會(huì)自動(dòng)地放前面，那就是你的好腳。用這只腳輕輕地給腳踏加力——?jiǎng)偤媚茏屲囎忧斑M(jìn)就夠了。

保持平衡 同時(shí)，死死捏住前閘阻止前進(jìn)的動(dòng)作。與此同時(shí)同時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)你的前輪偏向你“好腳”的那邊。剛開始也許會(huì)過度轉(zhuǎn)向，放心，只需有足夠的角度讓車子保持平衡就行了，你將會(huì)感覺到那個(gè)平衡點(diǎn)的位置。

保持懸浮狀態(tài) 在所有這些力量下保持平衡。你竭力讓自己在前進(jìn)與跌落之間保持懸浮狀態(tài)，就象在等量練習(xí)中肌肉組織互相抗?fàn)巺s不移動(dòng)。

重獲平衡 假如你開始往好腳那邊掉了，就直直地轉(zhuǎn)動(dòng)車輪并松開車閘和腳踏。這會(huì)輕微地釋去你的自重（有時(shí)是車的）并重獲平衡。如果你開始往另一個(gè)方向掉，則更要重壓腳踏，死捏車閘，這能變?yōu)槟阆蚯暗牧α俊?/p>

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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