今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于喝點(diǎn)絲瓜茶湯緩解痛風(fēng)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

如何緩解痛風(fēng)情況?出現(xiàn)痛風(fēng)，對(duì)人們來(lái)講是非常痛苦的一件事情，因?yàn)樘弁磿?huì)給身體，以及正常的生活工作，都會(huì)產(chǎn)生影響 步驟閱讀

方法/步驟

如今越來(lái)越多的人正在遭受痛風(fēng)的困擾。痛風(fēng)源于體內(nèi)嘌呤代謝出現(xiàn)問(wèn)題，以致尿酸生成過(guò)多。尿酸不能完全排出時(shí)，就會(huì)有過(guò)多的尿酸鹽沉積于血液和組織中，尤其是關(guān)節(jié)(以足部的大趾關(guān)節(jié)最多，其次為踝關(guān)節(jié)、足背、膝關(guān)節(jié)，甚至全身各處關(guān)節(jié))，從而引起腫痛。痛風(fēng)發(fā)病與體質(zhì)和飲食的關(guān)系都非常密切。

由于嘌呤部分來(lái)自于食物，因此除了通過(guò)藥物促進(jìn)尿酸排泄及抑制尿酸形成以外，還要配合低嘌呤飲食。痛風(fēng)患者的飲食原則包括：控制體重，避免過(guò)重;避免暴飲暴食;適當(dāng)補(bǔ)充維生素E;多吃堿性食物，尤其是蔬菜汁、無(wú)鹽番茄汁;補(bǔ)充大量水分，以促進(jìn)尿酸排出體外，預(yù)防腎結(jié)石。這里介紹一個(gè)食療偏方，對(duì)痛風(fēng)也有一定的緩解作用。

具體為：準(zhǔn)備絲瓜150克、綠茶5克或茶包、蔥1根、鹽適量。絲瓜去皮，切成1厘米厚的薄片;蔥洗凈，切段備用;鍋中放入適量水，先放入絲瓜、蔥及鹽，待絲瓜煮軟后，放入綠茶浸泡入味即可。此方具有清熱解毒、祛風(fēng)通絡(luò)、利尿的功效，不宜空腹或飯后飲用，貧血患者及經(jīng)期女性慎飲。

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)、藥理學(xué)研究表明，絲瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、礦物質(zhì)、植物黏液、木糖膠等物質(zhì)，同時(shí)具有抗炎、鎮(zhèn)痛、利尿的作用。綠茶主要成分是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等，具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩等作用。咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)的滯留。因此，絲瓜茶湯具有加速排出尿酸、避免尿酸形成的功效，可作為痛風(fēng)患者的輔助藥膳。

平時(shí)生活當(dāng)中，如果受到痛風(fēng)問(wèn)題的影響，可以關(guān)注上面所介紹的這些食療方法，這樣就能夠有效地緩解不適的癥狀，當(dāng)然也要聽(tīng)從醫(yī)生的治療建議，采取最科學(xué)的治療方案, 幫助自己遠(yuǎn)離這些疾病。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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