今天小編來給大家分享一些關(guān)于不適合喝綠豆湯的人群介紹方面的知識吧，希望大家會(huì)喜歡哦

進(jìn)入冬季后，天氣干燥，這個(gè)時(shí)候，室內(nèi)外溫差大，不少人都出現(xiàn)了上火癥狀。健康飲食專家告訴你，綠豆湯可讓你健康喝湯，從而調(diào)理身體上火問題。但是，綠豆湯雖然好，卻不是人人都適合喝。下文做了詳細(xì)解讀。 步驟閱讀

方法/步驟

屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯　寒涼體質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等?！〕粤司G豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病?！『染G豆湯能預(yù)防中暑，治療食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質(zhì)、虛弱或正服藥者，不適合喝。

體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯　因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

空腹的時(shí)候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。

綠豆湯不可天天喝　適當(dāng)喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，最好先咨詢一下醫(yī)師。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時(shí)，可適量加點(diǎn)綠豆。6歲過后，才可飲用成人量。

過量喝綠豆湯或致腸胃疾病　一般人過量喝綠豆湯，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。

綠豆與中藥不能同服　常聽人說：“吃中藥不能吃綠豆，以免解藥?！薄侗静菥V目》中稱：“綠豆氣味甘寒，無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒?！泵耖g煮綠豆湯也常作為藥物中毒的急救手段之一。因此，綠豆和中藥不能同服的說法就流傳下來?！【G豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風(fēng)熱、癰腫丹毒、暑熱內(nèi)侵等熱性病，服中藥時(shí)可照常服綠豆湯，有相輔相成的作用。如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等癥應(yīng)禁食綠豆。否則，不僅降低藥物療效，而且會(huì)加重病情。由此可知，服中藥時(shí)能否吃綠豆不可一概而論，應(yīng)根據(jù)病情的寒熱虛實(shí)及所服中藥性味而定。

綠豆粥代替綠豆湯　要避免綠豆吃得過于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時(shí)，如果要單獨(dú)用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼，因?yàn)榫G豆剛剛煮得開花時(shí)吃了最涼?！≈嗅t(yī)認(rèn)為，綠豆湯有清熱解毒的作用，適量喝綠豆湯，可防治上火。但是，今天介紹的這些人群，體質(zhì)就比較特殊，如果經(jīng)常飲用綠豆湯，就有可能危害身體健康，導(dǎo)致疾病出現(xiàn)。所以說，喝綠豆湯也要因人而異。

注意事項(xiàng)

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