今天小編來給大家分享一些關(guān)于黑發(fā)食療配方有哪些 這幾個配方最有效方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、黑芝麻+核桃：科學(xué)表明黑芝麻提取物能顯著增強(qiáng)B16黑素瘤細(xì)胞中的黑色素生成，對細(xì)胞增殖、黑素生成和酪氨酸酶活性均有激活作用；核桃中的維生素E被認(rèn)為是預(yù)防白發(fā)的關(guān)鍵，這兩種食物組合，無論是煮粥還是做成零食，都有利于白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

2、醋泡黑豆：黑豆本身就是有利于頭發(fā)生長的利器，含有極其豐富的蛋白質(zhì)和一些植物雌激素，醋泡黑豆能促進(jìn)人們更好吸收黑豆中的花青素，讓黑豆效果更大化。

3、雜糧粥：雜糧粥的主要成分是紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，紫米，有時還會加入紅棗、薏米、枸杞等食材，營養(yǎng)極其豐富，能滋補肝腎、健脾益胃，是內(nèi)調(diào)身體的神器。

4、黑桑葚：黑桑葚是藥用價值很高的水果，它含有豐富的鐵、鋅和磷，能益腎補血，使人面色紅潤，頭發(fā)漆黑亮麗。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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