今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于演講注意事項(xiàng)和技巧 如何緩解緊張方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、如何不讓自己緊張，幾個(gè)小技巧：深呼吸，腳抓地，掃一眼，再表意。

2、快輪到自己上臺(tái)的時(shí)候，先在下面做下深呼吸，緩解一下緊張的心情。上臺(tái)后，腳趾有意識(shí)的緊緊抓地，使兩腿繃直，這樣腿就不會(huì)發(fā)抖了。目光掃視現(xiàn)場(chǎng)一圈（要大膽一些，掃視的過(guò)程不要太快），最后開(kāi)始你的演講。

3、首先要對(duì)在場(chǎng)的校領(lǐng)導(dǎo)，老師，評(píng)委，同學(xué)等問(wèn)好，然后介紹一下自己的名字，姓什么，名什么（這部分跟名人掛鉤最好），來(lái)自哪里。接著開(kāi)始你的演講主題。最后向全場(chǎng)表示感謝結(jié)束你的演講。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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