今天小編來給大家分享一些關(guān)于皮膚暗黃有色斑怎么辦 有六個小方法可以改善皮膚暗黃有色斑方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、強(qiáng)力卸妝能美白

2、注意補(bǔ)血

3、調(diào)整作息

4、做好防曬

5、減少化妝次數(shù)

6、定期去角質(zhì)

方法/步驟

強(qiáng)力卸妝能美白 。有多少寶媽是不化妝不出門的呢? 那卸妝工作可要做好了，因?yàn)槊刻斓膴y容如果遺留在臉上，會造成皮膚暗沉等不好的結(jié)果，而清潔可以更好的美白肌膚，所以美白第一招，卸妝一定要干凈。

注意補(bǔ)血。很多女性的皮膚萎黃都與血虛有關(guān)。那么如何知曉自己是否血虛呢？通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現(xiàn)為舌苔比較薄、白，而且也可以發(fā)現(xiàn)平時的經(jīng)血顏色比較淡、稀。　如果是血虛，那就可以通過補(bǔ)血來改善皮膚暗黃，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達(dá)到滋補(bǔ)的目的，也就是將當(dāng)歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。 同時配合上烏雞一起熬制會更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。我就是每天一杯紅棗枸杞茶，效果很好，以前經(jīng)期不正常，現(xiàn)在規(guī)律了，量也多了（以前量很少，從不用夜用的），大家也可以試試哦，而且一定要堅持。

調(diào)整作息 。平時，我們要調(diào)整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你本來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得松弛。十一點(diǎn)前一定要讓自己睡著，不要錯過排毒時間段。

做好防曬 。外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關(guān)鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。最最容易忽略的一點(diǎn)就是沒有太陽外出也得做好防曬哦，紫外線可是一直都在的，與有無太陽無關(guān)。

減少化妝次數(shù) 。化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。 很多有著長年化妝經(jīng)歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。 如果化妝不可避免，那么卸妝一定要徹底。并且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。每天8杯水是標(biāo)準(zhǔn)，別忘了女人是水做的，缺水可是不行的。很多人歸順，我不是不想喝水，只是老忘記，那就設(shè)定鬧鐘提醒自己喝水。

定期去角質(zhì) 。角質(zhì)層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區(qū)位置，不定期用磨砂等去角質(zhì)護(hù)膚產(chǎn)品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質(zhì)，容易變?yōu)檫^敏性膚質(zhì)，所以量不可多哦！

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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