今天小編來給大家分享一些關(guān)于孕婦吃什么水果好 吃水果對孕婦有什么好處方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、蘋果

2、奇異果

3、葡萄

4、芒果

5、香蕉

6、枇杷

方法/步驟

蘋果 蘋果比較多孕媽媽選擇的一種水果，所以當女性懷孕之后，就每天吃一個蘋果吧。

奇異果 奇異果含有豐富的葉酸，而葉酸是懷孕初期孕媽媽必須要補充的一種營養(yǎng)素，而奇異果還有豐富天然的葉酸，所以孕媽媽可以適當?shù)爻孕┢娈惞麊选?/p>

葡萄 懷孕初期，大部分媽媽都會沒有胃口，葡萄酸酸甜甜非常開胃。所以孕媽媽在懷孕初期可以適當吃些葡萄。并且老人家說，吃了葡萄之后，孩子的眼鏡比較大喲。

芒果 芒果酸酸甜甜，也是非常開胃的一種水果，所以胃口不好的孕媽媽可以適當?shù)爻砸恍?。注意：芒果過敏的人不要吃喲。

香蕉 香蕉有通便的效果，所以孕婦也可以適當?shù)爻砸恍?。但一次或者一天?nèi)不要吃太多，一兩根就好。

枇杷 每年的三四月份，正是枇杷豐收的季節(jié)，這時候孕媽媽也可以適當?shù)某砸恍?。而枇杷有止咳的效果，所以孕期如果咳嗽了也可以適當吃一些。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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