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孕婦要注意哪些食物不能吃(孕婦不能吃哪些食物以下七種必須牢記)

2022-09-07 00:33:15 百科全書(shū)來(lái)源:
導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于孕婦不能吃哪些食物以下七種必須牢記方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦1、孕婦不能多吃茄子2、孕婦不能多吃木...

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于孕婦不能吃哪些食物以下七種必須牢記方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦

1、孕婦不能多吃茄子

2、孕婦不能多吃木耳菜

3、孕婦不能多吃生菜

4、孕婦不能多吃菠菜

5、孕婦不能多吃海帶

6、柿子

7、榴蓮

方法/步驟

孕婦不能多吃茄子:茄子性味甘寒,屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜,所以孕婦不能多吃。尤其是體質(zhì)虛弱,容易腹瀉、脾胃虛寒且消化不良的孕婦是不宜吃的,患有哮喘、便溏的也不宜多吃。

孕婦不能多吃木耳菜:孕媽媽們千萬(wàn)不要搞混啦,木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。木耳菜也是性寒的蔬菜,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦是不能吃的。孕中、晚期可以吃一點(diǎn)點(diǎn),但是為了安全起見(jiàn)最好不要食用。

孕婦不能多吃生菜:現(xiàn)在生菜突然在蔬菜界特別受歡迎,尤其是生吃的吃法,凡是生菜也是生冷食物,而且生菜上往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等,孕婦生吃生菜是十分危險(xiǎn)的。

孕婦不能多吃菠菜:菠菜中含有大量草酸,會(huì)影響鋅、鈣的吸收,這對(duì)急需補(bǔ)鈣、鋅的孕媽媽來(lái)說(shuō)可是大忌。但是菠菜過(guò)水后草酸就會(huì)大大減少,所以孕婦想要吃菠菜,必須先用開(kāi)水過(guò)一遍才能食用。

孕婦不能多吃海帶:海帶中含有大量的碘,孕婦大量吃海帶會(huì)吸收過(guò)多的碘,這樣會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙,所以孕婦只能少量的食用海帶。

柿子:盡管孕婦可以吃柿子,但是如果吃了生的(有高含量的鞣酸)、空腹時(shí)候吃或者與螃蟹等蛋白高食物混吃等,會(huì)使孕婦的胃部受到傷害,從而帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。因柿子含糖比較高,所以不能過(guò)多攝入,謹(jǐn)記血糖偏高的準(zhǔn)媽媽更不能吃。

榴蓮:榴蓮具有較高的熱量,如果食入過(guò)多會(huì)提高血糖,就增加了產(chǎn)出巨大兒的可能性。而且榴蓮具有遇水膨脹的特性,因此吃得太多會(huì)引發(fā)便秘,此外榴蓮吃多了也會(huì)上火,因此要把握攝入量。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。


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