今天小編來給大家分享一些關(guān)于胃酸怎么辦 什么食物可以中和胃酸方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、食療法治胃酸之堿性食物

2、食療法治胃酸之脂類、低糖食物

3、食療法治胃酸之面類食物

4、食療法治胃酸之富含蛋白質(zhì)食物

方法/步驟

食療法治胃酸之堿性食物 吃堿性食物治療胃酸道理是顯而易見的，酸堿中和嘛。堿性食物如：乳類、辣椒、西瓜、芹菜等。

食療法治胃酸之脂類、低糖食物 胃酸過多時(shí)應(yīng)該吃一些低脂、低糖的食物，因?yàn)楦咧吞欠诌^高的食物會(huì)使胃酸分泌增加，加重反酸的程度。低脂、低糖類食物如：蕎麥、燕麥、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、紫菜、西紅柿等。

食療法治胃酸之面類食物 胃酸過多應(yīng)以面食為主，因?yàn)槊媸衬芟♂屛杆?，其中的堿還能中和胃酸?？梢猿缘拿骖愂澄锶缍?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條以及輔助紫蘇 蛹蟲草粉等堿性食物，讓胃的酸堿達(dá)到平衡。

食療法治胃酸之富含蛋白質(zhì)食物 胃酸過多要多攝取蛋白質(zhì)，用以克制刺激性食品，保護(hù)胃壁，而且因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在酸性或堿性條件下會(huì)發(fā)生水解反應(yīng)，所以可以得到人體需要的多種α-氨基酸。富含蛋白質(zhì)的食物如：豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、黃豆等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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