今天小編來給大家分享一些關(guān)于為什么睡覺會(huì)打呼嚕 有6個(gè)原因方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、肥胖

2、睡姿

3、疾病

4、遺傳

5、年齡

6、不良生活習(xí)慣

方法/步驟

肥胖 肥胖是生活中很常見的一種會(huì)導(dǎo)致打呼嚕的原因，這是因?yàn)樵诜逝秩巳旱牟弊硬课粫?huì)堆積很多脂肪，在這些脂肪的擠壓之下就會(huì)讓呼吸道變得狹窄，這樣在氣體通過呼吸道的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)而發(fā)出呼嚕聲。

睡姿 有些人在白天時(shí)候檢查氣道并沒有異常，但是在睡覺的時(shí)候會(huì)因?yàn)闅獾乐車∪鈴埩档?，而且仰臥這種睡覺姿勢(shì)很容易讓舌根后墜，這些原因都會(huì)導(dǎo)致器官狹窄，當(dāng)氣流的通過受到影響，自然也就會(huì)導(dǎo)致呼嚕聲出現(xiàn)。

疾病 一些疾病也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕的情況發(fā)生，比如鼻部疾病、咽喉部疾病以及先天性解剖畸形等等，比如有鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎以及扁桃體肥大、舌體肥大以及下頜骨后縮等等，這些都會(huì)影響呼吸，會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺打呼嚕的情況發(fā)生。

遺傳 打呼嚕具有一定的遺傳性，這就是為何一個(gè)家族當(dāng)中有一個(gè)人打呼嚕，會(huì)發(fā)現(xiàn)其他人也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。

年齡 三十五歲以上的男性以及更年期的女性更加容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，這種情況跟老年肥胖、肌肉功能的退化等等都有一定聯(lián)系，雖然說兒童以及青少年也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，但是相比比例較低。

不良生活習(xí)慣 喝酒或者服用安眠性藥物也會(huì)抑制呼吸，會(huì)導(dǎo)致打呼嚕情況發(fā)生，嚴(yán)重的甚至還會(huì)誘發(fā)睡眠呼吸暫停，此外吸煙會(huì)導(dǎo)致上呼吸道炎癥以及水腫情況出現(xiàn)，因此戒煙也可以降低打呼嚕這種情況的出現(xiàn)概率。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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