今天小編來給大家分享一些關(guān)于白菜的黃金搭配方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

白菜有百菜之王之稱呼，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，其中富含維生素，蛋白質(zhì)，鈣磷鐵等營養(yǎng)，白菜有還有利于腸胃的通暢，它具有消除胸中煩悶，消食解酒還有清熱止咳的功能，白菜和誰搭配能過更有營養(yǎng)呢。 步驟閱讀

方法/步驟

白菜和辣椒，白菜和辣椒的搭配有利于腸胃的蠕動，幫助腸胃消化食物，消化不良的可以試試，白菜和蝦仁也可以一塊使用，有質(zhì)量痔瘡，便秘極好的功效。

白菜和豆腐，白菜具有補中，消食利尿的作用還有清肺熱痰咳的功效，如果搭配上含有植物蛋白質(zhì)比較高的豆腐的話，是適合大小便不利，便秘還有經(jīng)常上火的人群。

白菜和豬肉，白菜含有豐富的維生素鈣還有纖維素，豬肉為滋陰潤燥的最好的滋補食物，他們在一塊組合可以適合營養(yǎng)不良的貧血的人群中。

注意事項

購買白菜的時候一葉片包覆結(jié)實的，無斑點的和沒有腐壞者的為最好的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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