今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于枸杞紅棗煲雞蛋助你強(qiáng)身防感冒方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

初春季節(jié)的氣候最不穩(wěn)定。有時(shí)候艷陽(yáng)高照，有時(shí)候卻是陰雨連連。這樣反復(fù)變化的天氣很容易讓人感到身體疲倦，也很容易出現(xiàn)感冒等身體不適，所以這個(gè)時(shí)候的重點(diǎn)應(yīng)該放在如何增強(qiáng)身體抵抗力上。本期料食如神就教給你一系列的增強(qiáng)抵抗力食譜，讓你身體棒棒。春季飲食除了應(yīng)該清淡之外，還應(yīng)該重點(diǎn)在與如何通過(guò)飲食提高身體的抵抗力。提高抵抗力在這種變化無(wú)常忽冷忽熱的天氣下實(shí)在太重要了。 步驟閱讀

方法/步驟

原材料：　枸杞子20克，紅棗20枚，雞蛋2個(gè)。

先把食材洗干凈一起放入水中煮，直至雞蛋煮熟。

雞蛋熟了之后，煲殼后再放入同煮，直至香味濃郁

揭鍋后吃蛋喝湯。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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