今天小編來給大家分享一些關于保持口腔清新的食物有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

有時候飲食有一些刺激性的食物，就會讓我的口腔里充滿異味。以前我還挺苦惱的，現(xiàn)在不會了，因為我知道吃什么可以讓自己保持清新口氣了。現(xiàn)在和大家分享一下我保持口氣清新的方法。 步驟閱讀

方法/步驟

在適當?shù)臅r候吃薄荷 。比如我在吃完一頓大魚大肉之后，會喝一杯不加糖的薄荷茶，不但可以去膩、緩解腹脹感，也不再因為滿嘴的蔥、蒜辛味而苦惱，因為我會嚼2～3片新鮮薄荷葉，這樣就能去除口腔異味啦。

平時多吃一點乳酪。而吃法就是將乳酪片置于吐司上，再放上擦干水分的西紅柿，適量擠上少許黃芥末醬及灑上少許黑胡椒；然后用另一片吐司將材料夾起來。以錫箔紙將吐司整個包好，放進預熱的烤箱，烤8～10分鐘即可。

還有就是吃芹菜啦 。具體的吃法就是將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀，一嘴饞就抓來嚼一嚼，按摩一下牙齦，順道補充一天的蔬菜量。

注意事項

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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