今天小編來給大家分享一些關(guān)于突然睡落枕了該怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

落枕又稱失枕，有沒有朋友和我一樣睡到一半的時候發(fā)現(xiàn)自己落枕了。結(jié)果感覺項背部明顯酸痛，脖子活動受限，動彈不得。該怎么辦好呢？ 步驟閱讀

方法/步驟

首先落枕了，不要刻意去扭動脖子，這樣只能使脖子更痛?？梢缘脑捑腿ゴ采闲菹?。做適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

再來落枕了最好用且最快速的便是使用熱水袋，敷在脖子上，促進(jìn)血液循環(huán)，一會你變會發(fā)現(xiàn)脖子可以動彈了。

在來可以去藥店買點(diǎn)落枕的藥，吃了效果不錯。馬上就好了。平時應(yīng)多加鍛煉。才不會落下病根。

注意事項

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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