今天小編來給大家分享一些關(guān)于女生大姨媽時(shí)不能吃什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

每個(gè)女生都很煩大姨媽來的時(shí)候，心煩意亂，關(guān)鍵還有很多好吃的不能吃，那么大姨媽來的時(shí)候，不能吃那些東西呢？

方法/步驟

乳酪類食物，乳酪是痛經(jīng)之源，牛奶，起司等會(huì)破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)。

含咖啡因的飲料，咖啡因會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮，易怒，情緒不穩(wěn)，同時(shí)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

巧克力。巧克力會(huì)造成情緒的不穩(wěn)定，也會(huì)消耗體內(nèi)的維生素。

酒會(huì)消耗人體內(nèi)的維生素B和礦物質(zhì)，過多的酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝，以及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素。

高脂食品，豬牛羊肉是高脂食品，食用過多會(huì)消耗大量體內(nèi)礦物質(zhì)。

高鈉食物，性寒的食物，都要減少食用。

注意事項(xiàng)

注意身體，愛惜身體

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本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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