今天小編來給大家分享一些關于怎樣快速解決鼻子不通氣方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

感冒是現在非常常見的病癥，容易鼻塞。呼吸不暢，導致睡覺和日常生活都會受到影響。還要經常拿衛(wèi)生紙去擦得鼻子通紅。所以接下來給大家支幾個小招。

工具/原料

熱水，熱毛巾

感冒藥

方法/步驟

首先大家可以準備一杯熱開水，將鼻子處在熱水的上，不要靠得太近，要有一定的距離。感覺太燙了就離的遠一點，避免被熱氣灼傷。而且大家用衛(wèi)生紙的時候盡量選用柔軟一點的。不要太用力的去捏。

可以再被熱氣蒸的時候一邊多喝一點，感冒了之后一定要多喝水，而且一定要多和熱水，切記不要喝涼的，切不可用力的擤鼻涕，以免鼓破耳膜。

準備一條熱毛巾，敷在鼻子上，不要太燙的，溫度要適宜。要根據自身的條件來決定的。然后可以搭配著兩手放在鼻翼處，輕輕自上而下按摩一下，每天這樣得反復幾次，可以有效地改善。

再就是，可以采用一些外用的物品幫助改善，像是清涼的風油精，香油一類的，可以采用棉棒擦一下，不要太多，覺得有通氣就好，不可太過，凡事都要有個度，不要適得其反

如果有嚴重鼻炎的話就要采用一定的治療效果的藥物，而且感冒的時候打解釋要一定去吃藥的，有條件的最好采用洗鼻器清洗一下或專門的蒸鼻汽每天來蒸一會，這要對治療有很大的幫助，盡量保持室內的濕度，不要太過干燥，要時常的開窗通風。

最后一點就是在飲食的方面注意，在鼻塞期間不要吃辛辣，刺激性的食物，不可太過油膩，清淡為主，如果不愛喝水的話可以吃的咸一點，這樣你就是不愛喝水也得喝水了。再就是要多吃點水果。

注意事項

大家一定也要在日常生活中保持良好的習慣，注意保暖

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本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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