今天小編來給大家分享一些關于怎樣讓頭發(fā)又濃又密方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

怎樣讓頭發(fā)又濃又密，很多人中年就禿頂 ，頭發(fā)幾乎掉光了，可是這是十分影響形象的，都想知道怎樣讓頭發(fā)又濃又密，下面就和大家分享一下怎樣讓頭發(fā)又濃又密？

方法/步驟

適當補沖微量元素，補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。還可以補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

在生活中，要多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。最重要的一點事，補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。

一般可以這樣做，選擇每次洗頭時進行頭皮按摩，可加速血液循環(huán)。可以在理發(fā)店去洗頭。因為洗頭的是專業(yè)的。姜。它具有很好的生發(fā)功能，能激活毛囊的活力從而促進頭發(fā)的生長。 周末時間可給秀發(fā)放個假，不加任何點綴，不使用任何造型產(chǎn)品，不用吹風機，讓其盡情地呼吸。如果一定要吹頭的話。記得用冷風吹。也可以刺激頭皮?？梢允诡^發(fā)變黑變亮。

注意事項

怎樣讓頭發(fā)又濃又密，這樣的話用梳子的時候選擇比較稀疏的，不要用力的扯頭發(fā)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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