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1、揉板門(mén)（3-5分鐘）板門(mén)重按有酸麻感，為胃全息反應(yīng)點(diǎn)。嚴(yán)重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。

2、順運(yùn)內(nèi)八卦（3-5分鐘）內(nèi)八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用于痰結(jié)喘咳、乳食內(nèi)傷、腹脹、脹悶、嘔吐等癥。

3、推小橫紋（3分鐘）在穴位上作直線推動(dòng)稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問(wèn)題的要穴。

4、掐揉四橫縫（5分鐘）四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。

5、下推七節(jié)骨（3分鐘）位于腰骶正中，命門(mén)至尾骨端一線。向上推溫陽(yáng)止瀉，并治脫肛；向下推治便秘等癥。

6、分腹陰陽(yáng)（5分鐘）以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，惡心嘔吐等。

7、摩腹（5分鐘）一般采用順時(shí)針的方式，使大便沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的方向運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持操作會(huì)有意想不到的結(jié)果，成人也是。稍大點(diǎn)的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的滲透力進(jìn)行。積食引起的便秘腹脹可重點(diǎn)操作此部位。

8、揉足三里（5分鐘）足三里是胃經(jīng)上的一個(gè)主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。

推拿手法有輕有重，小兒必須輕柔。

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