今天小編來給大家分享一些關(guān)于紅柚子的功效與禁忌 分別列舉方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、柚子含有豐富的鈣、磷、鎂、鈉等微量元素。還含有豐富的蛋白質(zhì)。這些都是人體必需的微量元素，所以柚子是很好的天然保健食品。

2、柚子里面的維生素C含量也很高，可以使皮膚色斑減退、可以美白肌膚。使你的皮膚保持最佳狀態(tài)，所以愛美容的人可以常吃柚子。

3、吃柚子還具有清腸排毒、理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾的功效。所以說吃柚子對于人體新陳代謝和清肺潤肺大有益處。

4、柚子雖然好吃但是也要知道吃柚子的禁忌，女性月經(jīng)期間不要吃柚子。因?yàn)殍肿有院?/p>

5、如果你身體有病正在服藥期間也不要吃柚子。吃柚子會(huì)降低藥效，甚至起到副作用。

6、柚子不能和胡蘿卜一起吃，因?yàn)檫@樣吃了以后會(huì)降低營養(yǎng)價(jià)值。這樣事倍功半的事情不要做哦！

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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