今天小編來給大家分享一些關(guān)于維生素12的作用及功能 一輩子值得收藏方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、維生素b12可以幫助預防心臟病。有研究發(fā)現(xiàn)，那些因心臟病去世的人當中，有很大一部分患者的血液里半胱氨酸的含量要遠遠高于常人，而同時服用維生素b12以及維生素b11，可有效降低半胱氨酸的含量。

2、維生素b12還有助于痛風的治療，因為維生素b12可促進葉酸發(fā)揮最大的功能，增加葉酸的利用率，而葉酸可促進核酸合成、減少嘌呤，避免尿酸升高引起痛風。

3、維生素b12對嬰幼兒發(fā)育有重要作用，它可活化氨基酸，促進蛋白質(zhì)的形成。其實維生素b12的功效還不止上述這些，它還可以代謝脂肪酸、維護神經(jīng)系統(tǒng)健康、預防惡性貧血等，所以大家平時一定要注意補充維生素b12，因為如果缺乏缺乏維生素b12，可給身體帶來多種危害。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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