今天小編來給大家分享一些關(guān)于運(yùn)動(dòng)后心跳多少呼吸多少 運(yùn)動(dòng)后自我檢測(cè)心跳率和呼吸率方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、運(yùn)動(dòng)前正常人每分鐘一般為65到75次心跳，呼吸在15到20次；運(yùn)動(dòng)后不好說，這要看做什么運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量的大小和休整的時(shí)間的長(zhǎng)短，進(jìn)行測(cè)量的結(jié)果是不一樣的。

2、跑步50米運(yùn)動(dòng)后,1分鐘心跳約80--100下,呼吸40次左右。運(yùn)動(dòng)劇烈可以達(dá)到120-140的心跳。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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