今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于陽(yáng)虛脾濕吃什么最好 越早知道越好方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、當(dāng)歸粥：將紅豆、黑豆與當(dāng)歸用沙鍋煮1個(gè)半小時(shí)后，加入紅糖、紅棗小火再煮20分鐘，出鍋后加入熟雞蛋一同食用即可。

2、當(dāng)歸大棗羊肉/羊肉/豬心湯：當(dāng)歸、大棗（去核）、肉、姜、鹽；生肉先焯，熬湯，吃肉喝湯。

3、當(dāng)歸花生小米粥：當(dāng)歸、花生仁、小米一起煮粥。

4、紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克，共同于清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。

5、肚絲湯：牛肚或豬肚洗凈后，用清水煮沸3分鐘后撈起，倒去原湯，再加入干凈清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。

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