今天小編來給大家分享一些關于心火大怎么辦 如何從飲食上進行調(diào)理方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、綠豆

2、荸薺

3、蓮子湯

4、忌食辛辣油膩

方法/步驟

綠豆：味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。

荸薺：味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者?？梢陨骋部沙床耍€可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。

蓮子湯：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

忌食辛辣油膩，戒煙戒酒。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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