今天小編來給大家分享一些關于產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦 可運用這些手段進行護理方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、保持心情愉悅

2、注意飲食

3、選用溫和護發(fā)產(chǎn)品

方法/步驟

保持心情愉悅。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，情緒太過緊張會加重脫發(fā)的程度。新媽咪可以多散散步，不要悶著自己。

注意飲食。新媽咪可以多吃新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，飲食均衡了，頭皮代謝也會變正常哦。

選用溫和護發(fā)產(chǎn)品。新媽咪可以選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品，如果是油性頭皮，最好選擇清潔型的洗發(fā)水，如果是干性頭皮，就要選擇滋潤型洗發(fā)水。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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