今天小編來給大家分享一些關(guān)于要小心不知不覺攝入的油 要為此付出很大的代價(jià)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、吃油是門大學(xué)問

2、拿油條和饅頭為例子

3、堅(jiān)持一年之后

4、4000克的油增加36000千卡

5、現(xiàn)在的年輕人喜愛油炸食品

方法/步驟

吃油是門大學(xué)問。還要小心不知不覺攝入的油。

拿油條和饅頭為例子，50克的油條是1兩面粉，1個(gè)饅頭也是1兩面粉，但是油條要過油，油條過油之后所含的油量大約是8～10克。

堅(jiān)持一年之后，每天吃1根油條的人比起每天吃1個(gè)饅頭的人，每年多吃了4000克的油。

4000克的油增加36000千卡，增加的重量是5公斤。

現(xiàn)在的年輕人喜愛油炸食品，每天都吃很多炸薯?xiàng)l、炸雞塊等，但當(dāng)你入睡之后，你的膽囊和胰腺卻要為此付出很大的代價(jià)，遲早有一天它們會(huì)罷工。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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