今天小編來給大家分享一些關(guān)于幼兒抵抗力差怎么辦 如何提高抵抗力方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、合理充足的營養(yǎng)

2、合理充足的睡眠

3、適量通風，曬太陽

4、正面迎接病毒

方法/步驟

合理充足的營養(yǎng)：我們說寶寶最好的營養(yǎng)來自于母乳，可是如果母乳不足，那么寶寶吃什么最好了？其實很簡單就是配方奶粉，配方奶粉中有寶寶生長發(fā)育充足的營養(yǎng)，還有寶寶身體所需的各種微量元素：鈣、鐵、鋅等。寶寶吃奶粉可以滿足寶寶生長的需要，可以幫助寶寶增強抵抗力，提高免疫力，寶寶會少生病。

合理充足的睡眠：我們知道熬夜，睡眠不足會降低人體的免疫力，寶寶也一樣，需要充足的睡眠，才能提高免疫力。尤其是一歲以下的寶寶更應(yīng)該要多加休息。所以媽媽要給寶寶制定合理的作息表，到寶寶吃飯的時候就吃飯，睡覺的時候休息，不要拖延，這樣才能促進寶寶健康的發(fā)育，而且也不耽誤寶寶的生長，還能提高寶寶的免疫力，增強抵抗力，寶寶少生病。

適量通風，曬太陽：雖然冬季寒冷，但是一定要保證房間通風，而且還要盡量保證寶寶每天曬太陽，一般一歲以下的寶寶曬太陽的時長可以根據(jù)月齡慢慢增加，兩歲以下的寶寶每天至少兩小時。寶寶多曬太陽促進寶寶身體對鈣的吸收，而且還可以起到殺菌的效果，促進寶寶長高。多帶寶寶到空氣流通的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，寶寶發(fā)育會更好，寶寶更健康。

正面迎接病毒：寶寶一感冒媽媽就著急給寶寶輸液，其實這是不正確的做法，其實寶寶感冒只是輕度的話，應(yīng)該要寶寶接觸病毒，讓寶寶自愈，這樣才能提高寶寶的抵抗力和免疫力，提高寶寶的免疫系統(tǒng)。當然，要是寶寶感冒嚴重，那么媽媽還是要盡量帶寶寶看醫(yī)生。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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