今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于便秘怎么辦 有需要的人可以嘗試哦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、首先需要準(zhǔn)備一個(gè)蘋(píng)果

2、將蘋(píng)果去皮并且取出內(nèi)核

3、往蘋(píng)果里面填滿白砂糖和蜂蜜，然后就用果蒂蓋回來(lái)

4、當(dāng)果蒂蓋好以后就放到鍋里蒸

5、等過(guò)了十幾分鐘以后就可以出鍋了

6、等吃完飯以后，就吃一個(gè)。注意了每次是一個(gè)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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