今天小編來給大家分享一些關于怎么去痤瘡方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

痤瘡屬于痘痘中的一種，但是相對而言是比較嚴重的了，但是進入青春期長痤瘡是很正常的，和大家分享一下去痤瘡的方法吧。

方法/步驟

方法一：調整好自己的心態(tài)接受你臉上長痤瘡的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痤瘡是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痤瘡也是一種生活經歷，一定要堅持住，慢慢的痤瘡自然就會消失的。

方法二：每天洗兩到三次臉洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，這個還是要看自己的習慣了，自己決定洗臉的水溫，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。

方法三：勤換枕頭和枕巾每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，避免枕頭上滋生細菌導致痤瘡的產生。

注意事項

長痤瘡以后不要吃刺激性食物，并且不要用手摳痘痘，要保持皮膚表面的適量的干凈，并且要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，并且要積極的多做運動，有利于痘痘的消失和不反反復復的長痘痘。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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