今天小編來給大家分享一些關于上火下寒什么情況方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

每個人的體質都是不一樣的，多數婦女會有上熱下寒體質，這給婦女的身體造成很大的傷害，而很多人卻不知道上火下寒是個什么情況。 今天，我就和大家說一說上火下寒是個什么情況。

方法/步驟

首先：上熱下寒，一般是指上焦、中焦（頭面、上肢、胸、胃部）有火氣,出現口干舌燥、手汗、煩渴、目赤腫痛、頭痛、口腔潰瘍等癥狀；同時兼有下半身（小腹、子宮部、前后二陰、腿、腳）的寒癥情況，比如怕冷、腹瀉、白帶淋漓、痛經、月經愆期、不孕、腳冰涼、抽筋、水腫等。具體癥狀因人而異，寒熱又有程度輕重不同、偏頗不同。

其次：具體到腎來說，可以見有腎氣虛腎不納氣，則表現出氣喘咳痰的肺中實證，這就是上實下虛；再比如腎陽虛，水濕內停上犯于脾，是邪困脾出現惡心欲嘔，飲食不佳的表現也是上實下虛證；再比如腎陽虛陰寒內盛，心火不能下交于腎水，而獨盛于上的口舌生瘡癥就是上火下寒證的表現。

最后：平時可以多用枸杞子煮湯喝,枸杞子是滋陰補肝腎又不上火的,一年四季一家老少都可以吃的,這個可以去火補氣,很適合有你上述癥狀的病人飲用,最主要是平時要吃多些枸杞子,無論煮湯還是泡茶都可謂放一把,經常吃,你的身體狀況就會越來越好的。

注意事項

容易上火下寒的體質在平時飲食方面盡量要以溫熱為主，不要吃過于刺激辛辣的食物。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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