今天小編來給大家分享一些關于腿麻是怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

生活中我們經(jīng)常會碰到腿麻的情況，有的時候腿部長時間不動就會出現(xiàn)這樣的情況。但原因并不一定是這樣。下面我們就來介紹腿麻的原因。

方法/步驟

第一：腿麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經(jīng)受到壓迫，影響神經(jīng)的正常傳導，不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，所以就會腿腳發(fā)麻。對于大多數(shù)人下肢麻木會慢慢消失。

第二：情況也分兩種。良性下肢麻木會隨著患者的心情、飲食、天氣、運動狀況的改變而自行消失，惡性下肢麻木主要特征就是持續(xù)性和進行性。主要表現(xiàn)為下肢麻木這種現(xiàn)象會一直持續(xù)不斷，無法自行消失;且隨著時間程度日趨加重。

第三：腿麻后，立刻改變姿勢，可以小范圍內(nèi)快速走動幾分鐘;如果感到左腿發(fā)麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復3次，右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢，如走“內(nèi)八字”，使不同的肌肉均衡受力減輕發(fā)麻的感覺。

注意事項

腿麻的患者應該先弄清楚自己屬于哪種情況，是良性的情況還是惡性的情況，然后再相應的采取具體的措施。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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