今天小編來給大家分享一些關于手上的老年斑怎么去除方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

不知道是不是我年紀大了，發(fā)現(xiàn)手上出現(xiàn)淡黃色的小斑點，臉上也有，朋友們說是老年斑，這讓我不能接受，我才49歲就有這么多老年斑，那以后時間久了咋辦。下面讓我和大家說一說手上的老年斑怎么去除。

方法/步驟

第一：激光祛斑能達到比較理想的效果是由激光治療的原理決定的。一般在7天到10天內(nèi)皮膚可以恢復正常，不影響正常生活。在激光祛斑操作過程中，被接受治療的時間每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘。

第二：增加活動和體育鍛煉，作用也是顯而易見的。還可以適當服用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。

第三：服用一定的維生素E外，還應多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

注意事項

人老了， 到一定的年齡出現(xiàn)老年斑是不可避免的，所以我們不必太在意，良好的心情對老年人的身體健康以及精神面貌都是有相當大的影響，只要在日常中多加注意皮膚的保養(yǎng)就好。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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