想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于女朋友說(shuō)孤獨(dú)晚上會(huì)哭是抑郁癥嗎方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于女朋友說(shuō)孤獨(dú)晚上會(huì)哭是抑郁癥嗎方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、女朋友一到晚上就莫名的心情不好會(huì)躲在被窩里哭，這是為什么呢？

2、因?yàn)閴毫Υ蟆⑿那椴缓没蛘咭钟舭Y都會(huì)有這種情況出現(xiàn)，但是抑郁癥的表現(xiàn)不單單只是哭泣，還有早上起床困難，感覺生活無(wú)希望，沒有意義感等這些的表現(xiàn)，具體還是要結(jié)合專業(yè)的心理測(cè)試與心理醫(yī)生的判斷，自己不要下結(jié)論。

3、女朋友哭泣可能是多種原因?qū)е碌?，可以跟她談?wù)勑?，問她有什么想法，你能幫她做些什么?/p>

4、版權(quán)歸芝士回答網(wǎng)站聽單或原階作參者所上有

5、就我個(gè)人而言，經(jīng)常晚上哭確實(shí)是當(dāng)時(shí)那一段時(shí)間有各種壓力在，只不過(guò)壓力可能來(lái)源于各種不足掛齒的小事的堆積，也可能來(lái)自于學(xué)習(xí)工作中的一些問題。當(dāng)時(shí)哭的表面上的理由是因?yàn)榘胍拱察o時(shí)的胡思亂想以及莫名的心情低沉，所以也說(shuō)不清自己到底為什么哭。但后來(lái)發(fā)現(xiàn)，如果靜下心來(lái)直面自己的內(nèi)心，好好問一下自己最近壓力來(lái)自于哪里，為了什么一直煩惱，有什么事情一直沒有解決從而使自己焦慮，自己會(huì)給出答案的。知道了壓力的來(lái)源，如果是能解決的事就努力解決，等事情解決了壓力自然就沒了。如果是當(dāng)下不能解決的事，那我起碼知道了哭的原因，會(huì)用更平和的心態(tài)讓自己哭一會(huì)，釋放一些情緒。我也會(huì)和關(guān)系好的朋友聊一聊，聽聽別人對(duì)這件事的看法，跳出自己思考的圈子，換一種思路來(lái)解決或者面對(duì)這件事，壓力可能就會(huì)小一點(diǎn)。

6、因此對(duì)于睡前總是哭的人，我的想法是：

7、1.找出壓力來(lái)源，并解決他。對(duì)哭這件事保持平常心，想哭就哭唄，沒什么大不了的。

8、2.睡前做個(gè)冥想，可以幫助放空大腦保持平和的心態(tài)。我是跟著keep上的引導(dǎo)音頻做的，網(wǎng)上相關(guān)的內(nèi)容有很多。

9、在中用里制表樣色口極速華，研容約毛易照。

10、3.早起或讓自己忙一點(diǎn)，白天累成狗，晚上倒頭睡(iДi)

11、4.用平和的心態(tài)接受這樣的自己。睡著是好的，睡不著也是可以的。心情不好也是可以的，想哭也是正常的。

12、5.對(duì)于這個(gè)問題，如果你的對(duì)象第二天還要上班之類的早起，而你又在較長(zhǎng)一段時(shí)間每晚都心情不好，我自己的話還是會(huì)稍微體諒一下對(duì)方，自己默默哭吧，起碼兩個(gè)人有一個(gè)能睡個(gè)好覺有個(gè)好心情 。（這條只是對(duì)自己的要求，不是大豬蹄子拿來(lái)要求女孩子一個(gè)人哭去別來(lái)煩我的理由）

13、這個(gè)時(shí)候我建議你和她一起做一些有意義的事，或者有趣的事讓她開心 同時(shí)也可以讓她不要想太多。情緒不好可能是她想得太多 或者是遇到什么事情 這個(gè)時(shí)候我建議你先了解清楚，對(duì)癥下藥 當(dāng)然了不論是什么原因，條件允許的情況下可以一直陪在她身邊 做一些她喜歡的事情，和她一起吃她喜歡吃的東西 談?wù)劽魈?談?wù)勔郧?，開解一下她的心情，同時(shí)還能增進(jìn)你們之間的感情

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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