想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于長時間劇烈運(yùn)動，頭疼怎么辦方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于長時間劇烈運(yùn)動，頭疼怎么辦方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。1.運(yùn)動性偏頭痛：是長期休息后進(jìn)行運(yùn)動引起的偏頭痛發(fā)作，與運(yùn)動導(dǎo)致腦及頭頸部血管擴(kuò)張有關(guān)。主要表現(xiàn)為運(yùn)動后立即出現(xiàn)局灶性神經(jīng)癥狀，接著是持續(xù)幾分鐘的惡心，嘔吐較少發(fā)生，然后出現(xiàn)嚴(yán)重的一側(cè)搏動性頭痛，持續(xù)幾小時后逐漸緩解，可反復(fù)發(fā)作。偏頭痛患者更容易發(fā)生運(yùn)動性頭痛。建議改變運(yùn)動方式，如以游泳取代跑步等，或者在運(yùn)動前半小時服用止痛藥物，都有助于緩解此類頭痛?！　?.良性運(yùn)動后頭痛：每次劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)，任何運(yùn)動都可能引發(fā)，一般是突然發(fā)作，迅速痛到極點(diǎn)，然后減緩成搏動性頭痛，沒有其他不適。運(yùn)動時腦血管擴(kuò)張是頭痛的主要原因，處理的方法就是休息。如果是平時缺乏鍛煉的人劇烈運(yùn)動時出現(xiàn)這種頭痛，應(yīng)適當(dāng)減小運(yùn)動量。

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