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55個動作瘦腿方法(5個動作瘦腿附動圖)

2022-07-02 21:45:41 問答百科來源:
導讀相信目前很多小伙伴對于5個動作瘦腿,附動圖都比較感興趣,那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與5個動作瘦腿,附動圖相關的信息來分享給大家...

相信目前很多小伙伴對于5個動作瘦腿,附動圖都比較感興趣,那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與5個動作瘦腿,附動圖相關的信息來分享給大家,希望能夠幫助到大家哦。

1、按照動圖的動作把兩腿各刮5分鐘,接著做抬升的動作,這樣有利于腿部所有的肉肉都得到鍛煉,重復20-30個

2、最后,做20個循環(huán)

用力切不可過猛

4、

本文到此結束,希望對大家有所幫助。


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