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1、發(fā)現(xiàn)自己近視了之后，要先看自己是真的近視還是假性近視，很多近視度數(shù)比較小的人都僅僅是因?yàn)橛醚厶啵诋a(chǎn)生的假性近視，針對(duì)這種情況只要去做視力矯正，很快就能恢復(fù)正常了、

2、如果是真的近視了，那么就很難恢復(fù)了。要先開(kāi)始保護(hù)眼睛，每天不要看太久的電視電腦，電子屏幕會(huì)輻射眼睛。還有就是多吃一些富含維生素B的事物。

3、在用眼一個(gè)小時(shí)之后就抬頭遠(yuǎn)眺風(fēng)景可以有效緩解視疲勞。每天利用碎片時(shí)間做一下眼保健操。

4、近視是因?yàn)榻悄ぷ冃螌?dǎo)致的，所以想要簡(jiǎn)單的恢復(fù)基本上是不可能。唯一的方法就是做近視激光手術(shù)。

5、近視激光手術(shù)是近幾年才出現(xiàn)的手術(shù)，是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的。手術(shù)一定要去正規(guī)大醫(yī)院做，手術(shù)過(guò)后的兩年可以保持度數(shù)穩(wěn)定，但如果用眼習(xí)慣不良，還會(huì)再次近視的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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