相信目前很多小伙伴對(duì)于怎樣長(zhǎng)高最快最有效都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與怎樣長(zhǎng)高最快最有效相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

多運(yùn)動(dòng)，練習(xí)單杠，多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西，蛋白質(zhì)，維生素，睡好覺(jué)，可以練習(xí)瑜伽等保持心情愉快，對(duì)自己說(shuō)，我要長(zhǎng)高，我要長(zhǎng)高，使勁努力長(zhǎng)高。自我暗示，自我鼓勵(lì)。實(shí)在不行就去醫(yī)院看一下，醫(yī)生會(huì)給你指出你的問(wèn)題的，再說(shuō)了 長(zhǎng)不高怎么了，拿破侖就不高啊，

End