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SAS焦慮自測量表焦慮自評量表(self-ratinganxiety scale,sas)是w.k.zung于1971年編制,用于評出有焦慮癥狀的個體的主觀感受,作為衡量焦慮狀態(tài)的輕重程度及其在治療中的變化的依據(jù)。而焦慮是心理咨詢門診常見的一種情緒障礙,近年來,SAS已作為咨詢門診中了解焦慮癥狀的一種自評工具。SAS測量的是最近一周內(nèi)的癥狀水平,評分不受年齡、性別、經(jīng)濟狀況等因素的影響,但如果應試者文化程度較低或智力水平較差不能進行自評。下面有20條文字,請仔細閱讀每一條,把意思弄明白,然后按照自己最近一周以來的實際情況進行選擇。①很少=沒有或很少時間,②有時=少部分時間,③經(jīng)常=相當多時間,④持續(xù)=絕大部分或全部時間。1、覺得比平常容易緊張和著急 ? ? ? ? ??①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)2、無緣無故地感到害怕 ? ? ? ? ? ? ? ??①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)3、容易心里煩亂或覺得驚恐 ? ? ? ? ?? ?①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)4、覺得可能要發(fā)瘋 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)5、覺得一切都很好,也不會發(fā)生什么不幸 ?①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)6、手腳發(fā)抖打顫 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)7、因為頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱 ? ? ??①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)8、感覺容易衰弱和疲乏 ? ? ? ? ? ? ? ??①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)9、覺得心平氣和,并且容易安靜地坐著 ? ?①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)10、覺得心跳得很快 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)11、因為一陣陣頭暈而苦惱 ? ? ? ? ? ? ?①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)12、有暈倒發(fā)作,或覺得要暈倒似的 ? ? ??①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)13、吸氣呼氣都感到很容易 ? ? ? ? ? ? ?①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)14、手腳麻木和刺痛 ? ? ? ? ? ? ? ? ???①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)15、因為胃痛和消化不良而苦惱 ? ? ? ? ?①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)16、常常要小便 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)17、手常常是干燥溫暖的 ? ? ? ? ? ? ? ?①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)18、臉紅發(fā)熱 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)19、容易入睡并且睡得很好 ? ? ? ? ? ?? ①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)20、做噩夢 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?①很少 ? ?②有時 ? ?③經(jīng)常 ? ?④持續(xù)計分說明:第5、9、13、17、19題,①=4分;②=3分;③=2分;④=1分。其余題目,①=1分;②=2分;③=3分;④=4分。分數(shù)計算:把20題的得分相加為粗分,粗分乘以1.25取整數(shù),即得到標準分。分數(shù)說明:中國焦慮評定的分界值為50分,分數(shù)越高,焦慮傾向越明顯。49以下為正常;50-59為輕度;60-69為中度;69分以上是重度。

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